폐암 증상에 좋은 음식 6가지

폐암 증상에 좋은 음식 6가지

1. 브로콜리

브로콜리는 셀레늄과 비타민A, 술포라페인 등의 항암성분이 들어있어서 암을 예방해줍니다.

또한 브로콜리의 효능으로 비타민C가 많이 들어 있어서 점막의 저항력을 강화시켜주어 면역력을 높여줍니다.

2. 도라지

도라지는 우리 몸에 좋을 뿐만아니라 폐암 증상에도 좋은 음식인데요.

도라지에 들어있는 이눌린이라는 성분이 면역력을 강화시켜주며 암 세포의 발생을 억제시켜줘서 항균작용에도 도움이 됩니다.

3. 사과와 복숭아

맛있는 과일로 사랑받고 있는 사과와 복숭아도 폐암 증상에 좋은 음식입니다.

사과와 목숭아에 들어있는 성분이 흡연으로 인해 쌓인 니코딘을 분해해주며 손상된 폐 조직을 정상적으로 돌아오도록 도와줍니다.

4. 당근

당근의 베타카로틴이 노화예방에도 좋으며 우리 몸의 면역력을 놓여줘서 암을 예방해준다고 합니다.

5. 호박

당근과 마찬가지로 호박에도 베타카로틴이 들어있습니다. 

호박에는 베타카로틴 외에도 비타민E와 C 등의 항암성분이 들어있어서 암의 진행을 억제시켜주며 발암의 원인이 되는 활성산소를 해독시켜줍니다.

또한, 호박은 폐암 증상에 좋은 음식일 뿐만아니라 성인병 예방과 노화예방에도 좋은 효과를 보입니다.

6. 토마토

토마토에 들어있는 성분 중 라이코펜이라는 성분은 대중적으로 알려져 있는데요. 이 라이코펜이라는 성분은 열을 받으면 흡수율이 7배나 오른다고 합니다.

라이코펜은 암세포가 커지는 예방해주어 폐암 증상에 좋은 음식으로 손 꼽히고 있습니다.