종아리 얇아지는 운동 썸네일형 리스트형 종아리 얇아지는 운동으로 매끈한 다리 만들기 종아리 얇아지는 운동으로 매끈한 다리 만들기 안녕하세요 미소클리닉입니다:) 여름이 다가 오고 있으니 다이어트 준비가 한창일텐데요! 여자라면 누구나 매끈한 다리를 원하고 있답니다! 탄력있고 아름다운 종아리를 만들기 위한 방법을 알아볼까요? 종아리 얇아지는 운동을 하기전에 종아리가 두꺼워 지는 이유를 알아보겠습니다. 01.과체중으로 인한 지방축적 체충이 급격하게 증가하면서 자연스럽게 종아리가 두꺼워집니다. 02.부종이 생기는 경우 오래 서있거나 나트륨이 많은 음식을 먹게 되면 부종이 올 수 있습니다. 03.근육이 많은 경우 잘못된 걸음걸이 때문에 다리 쪽에 알이 생겨 종아리가 두꺼워 보일 수 있습니다. 이렇게 뚜꺼워진 종아리를 해결 할 수 있는 방법은 종아리 얇아지는 운동을 통해서 종아리를 풀어주어야 하는데.. 더보기 이전 1 다음