좁쌀여드름없애는법 확실한 방법은 ?

좁쌀여드름없애는법 확실한 방법은 ?

요즘 피부에 좁쌀여드름이 생겨 고민이된다는 분들이 많으신데요~

좁쌀여드름이 피부에 나게되면 화장으로 덮더라도 잘 가려지지 않는데요.

좁쌀처럼 여기저기에 나 있는 여드름은

잘 없어지지도 않기 때문에 더더욱 스트레스로 다가오게 됩니다.

특히 피부에 민감하신 분들께서는 조그만 뾰루지로도 신경이 쓰이는데

좁쌀처럼 여러군데에 분포되어 나게되면 외출하기가 싫어집니다.

일반적으로 피지는 모공을 통하여 밖으로 배출되어야 하는데요.

피지가 과도하게 생성되어 밖으로 나가지 못한 피지들은

모공 속에 정체되어 좋지 않습니다.

이렇게 모공속에 피지와 각질이 함께 뭉쳐진 증상이 나타나게 되면

여드름의 초기 단계인 좁쌀여드름이 생기게 됩니다.

이런 점만 보게되면 피지가 좋지 않은 것이라고 인식되기 마련인데요.

피지는 실제로 피부에 없어서는 안되는 중요한 존재입니다.

피지는 피부 표면에 피지막이라는 것으로 방어를 하여

피부의 수분을 잡아주고 보호하며 노화를 방지하는 역할을 합니다.

외부로부터 침투하게 되는 세균과 바이러스로부터

피부를 지켜주므로 피지는 피부에 꼭 필요하면서도

좁쌀여드름을 생성하는 것이라 장점과 단점을 가지고 있습니다.

좁쌀여드름없애는법으로는 과도하게 생성되는 피지를 제거해야 하는데요.

피지를 제거하는 것은 빠른 시간안에 해결되는 것이 아니고

꾸준한 노력을 하고 많은 시간이 필요한 것입니다.

피부표면에 있는 피지 즉 눈에 보이는 피지를 제거하는 것은

근본적인 원인을 해결하는 것이 아니기 때문에

좁쌀여드름없애는법으로 피지를 제거할 때에는 올바르게 제거해야하는데요.

좁쌀여드름없애는법 첫번째로는 스트레스를 받지 않도록 하는 것입니다.

스트레스는 만병의 근원이 된다고 할 정도로 모든 면에 있어서

병을 일으키고 악화를 주는 것인데요.

스트레스를 받으셨더라도 금방 풀 수 있도록 노력하셔야 합니다.

평소 취미를 가지고 시간적으로 여유로울 때

편안한 마음으로 안정적이게 스트레스를 푸는 것이 좋습니다.

좁쌀여드름없애는법 두번째는 식습관개선인데요.

식습관을 개선할 때에는 규칙적으로 식생활을 하는 것이 좋습니다.

특히 인스턴트와 같은 불균형인 식단을 드시는 것은

건강을 나쁘게하면서 좁쌀여드름을 더 나게 하는 방법밖에 되지 않습니다.

오늘은 좁쌀여드름없애는법에 대해 알려드렸는데요~

건강이 좋아야 피부트러블이 잘 나지 않는다고 합니다.

평소에 건강관리도 하시고 피부미용도 함께 잡으시길 바랍니다!