대구카복시 체형별로 관리하자!

시원한 가을이 찾아왔어요.

그래서 긴 옷으로 몸은 가린다지만

어쩔 수 없이 보이는 군살들!

방심하다간 진짜 내 살이 될 수도 있기 때문에

미리미리 관리해두는 것이 좋은데요.

미소의원에서 준비한 체형별 운동&푸드

어떤 것들이 있는지 알아볼까요?

스키니진, 타이트한 티셔츠 등

많은 종류의 옷이 있지만 그림의 떡일 뿐.

대구카복시 함께 해준다면 더할 나위없이 좋겠지만

체형별로 운동법과 식단관리도 병행해준다면

더욱 더 균형있고 탄력있는 몸매가 되겠죠?

그럼 본격적으로 체형별 운동&푸드

그리고 대구카복시 까지

내 몸매를 위한 관리법을 알아볼까요?

01. 근육이 적고 지방이 많은 체형

헬스는 유산소, 무산소 운동을 병행하기 때문에

기초대사량과 근육량이 늘어

빠른 다이어트가 가능합니다.

그리고 지방이 적고 단백질이 많은

소고기나, 오리고기 등의 육류를 섭취하면

건강도 동시에 챙기는 현명한 다이어터가 될거예요:)

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군살이 쉽게 붙는 팔뚝의 경우에는

대구카복시 통해서 바디타이트닝을 해주고,

노폐물 배출을 통한 셀룰라이트 제거에

효과를 볼 수 있어요:)

02. 탄력없이 마른 비만형

겉으로 보기에는 살집이 없어보이지만

내장이나 군살이 숨겨져 있는 유형으로,

신체에 무리가 거의 없는 수영을 통해

근육량과 탄력을 동시에 높여줄 수 있어요.

수영 후 해물섭취로 탄탄한 몸매를 위한

불포화지방산을 쌓아주면 더 좋아요:)

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등살이 찌면 다른 부분들도 살이 붙었다는 점!

그렇기 때문에 옷태를 방해하는

브라라인 정리가 필요해요!

대구카복시 매끈한 관리로

스피드&스마트 다이어트플랜으로

몸에 핏되는 티셔츠도 욕심내봐요:)

03. 몸이 차가운 하체 비만형

몸 자체가 차가운 유형은 주로 하체에

부기가 심한 경우가 많아요.

무리한 운동보다는 요가의 고유 호흡법으로

온몸 체온을 올려 다리부기를 빼주면 좋답니다.

그리고 수시로 생강차 등 따뜻한 성질을 가진

재료를 자주 섭취해준다면 피로이완효과로

운동의 집중력이 높아질 거예요:)

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다리부기를 빼줄 허벅지 다이어트!

대구카복시 관리도 해주면서

부기제거를 통해 매끈한 바디라인을 만들고

바디사이즈가 감소하는 효과를 보자구요:)

미소의원 추석진료안내입니다!

2일 : 정상진료

3일 : 11시-17시

4-9일 : 휴진

내원 및 예약에 참고하셔서

불편함 없으시길 바랄게요:)

미모에 미모를 더하다

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